アロマでリフレッシュでは、人気のアロマオイル（精油）・アロマポット（芳香拡散器）・ アロマグッズ・お香・キャンドル等をご紹介。

 アロマセラピーとは？

アロマセラピーとは、アロマ（芳香）とセラピー（治療）という言葉を合わせ、「芳香療法」を意味します。
では、芳香療法とは何か？。
花や草などの香りを使い、人間が本来持っている、自然治癒力や免疫力を高め、心と身体を健康にする療法のことです。

花や草などの植物から抽出される天然の芳香成分を嗅いだり、トリートメントや入浴等のさまざまな方法によって、嗅覚や皮膚から芳香成分を取り入れまるす。
取り入れられた香りが、脳を刺激し、ホルモンの分泌を調整したり、免疫力を高めたりすることにより、人間が本来持っている、 自然治癒力や抵抗力を高め、心と身体のバランスを整えます。

現代では、エッセンシャルオイル(精油)に含まれる成分の研究が進められおり、人間が本来持っている、自然治癒力に働きかける有効な手段として注目されています。
好きな香りに包まれながら、健康に美容にとても役立ってくれる、それがアロマセラピーです。
植物の力を利用するアロマセラピーは、使い方さえ間違えなければ、自然の大いなる力が健康で美しい体を取り戻すお手伝いをしてくれます。

もちろん、効果が現れるのは体だけではありません。
アロマセラピーの最大の魅力は、心理的にも働きかける点にもあります。
現在は、ストレス社会です。どなたでも、多かれ少なかれ、ストレスは感じられていると思います。
そんな、ストレス社会において、アロマセラピーを日常に取り入れて、日頃から、ストレスに負けない環境を整えるのも一つの方法ではないかと思います。
ただし、アロマセラピーをはじめとする自然療法は万能ではありませんし、エッセンシャルオイルは医薬品ではありません。
植物の香りを楽しみながら、日々のセルフケアに役立てるのは良いことですが、アロマセラピーは、人間が本来持っている、自然治癒力や抵抗力を高め、 心と身体のバランスを整えるもので、病気を治すものではないということを心に留めておいてください。